Counseling individuale

alessandra

"Il cambiamento è inevitabile, la crescita personale è una scelta" (B.Pructro)

Counseling individuale

La crisi, intesa come opportunità di evoluzione personale, produce i suoi frutti migliori se si valorizzano le risorse che essa stessa mette alla prova, stimolandone l'attivazione.

La relazione di counseling offre un aiuto efficace per: fronteggiare con maggiore forza e chiarezza le inevitabili prove della vita ed i cambiamenti evolutivi, operare scelte e mettere in atto le decisione prese, attraverso:

lo sviluppo dell'autoconsapevolezza nel qui ed ora, training di abilità specifiche, l'autoregolazione cognitivo comportamentale, la rilettura positiva della condizione esistenziale... ed altre strategie adattive, che mirano ad una maggiore autorealizzazione per "ritrovare la libertà di essere se stessi" (Rollo May - L'arte del counseling).